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元極舞  第七集  :     金蓮浴武 (Jin Lien Yu Wu)
Yuan Ji Dance Set-7th: Golden Lotus Immersing in the Energy

 

特點與功效:

元極武蹈是將中國傳統—內家拳、養生保健理論、氣功、馬王堆—帛畫術式精華、中醫人體經脈規律，並將它與傳統音樂融合為一體，所編製而成獨具特色的氣功導引舞蹈。 整套動作都合理有序地融為一體，伴以憂美動聽的元極音樂，突顯出博大精深，形、神、態相合，情、境、音交融的精深內涵。在自然、快樂、和協、藝術化的情境中達到修身、健身、養身；調 身、調心、調息的目地。

 

在地球上，萬物隨時都在不斷的動，不斷的運化，不斷的生化返。在動中才有生命，不動即死亡。元極武蹈，講究的是〝動〞，是勁道節節貫通，至身體末梢部位。它不是 一 般的手舞足蹈，而是一種特殊的功法。

 

我們追求：〝週身無處不元極，周身處處是元極〞──全身毫毛孔竅全都動起來。

我們追求： 氣與形體結合，以武術動作、導引動作、結合氣功，以養身、健身、修身為主，又有較高的醫療保健功用。

我們追求：和諧、健康、快樂。

    

九節名稱 Name of Each Foam:

                                                                                                                          

                                       1.            元極七星 (Yuan Ji Chi Hsing)  In steps with Big Dipper

                                       2.            拉弓運氣 (La Gong Yun Chi)  Drawing the bow and circulating the Chi

                                       3.            轉身穿掌 (Zhuan Shen Chuan Zhang)  Turing around  And threading Palm

                                       4.            燕飛雲霄 (Yan Fei Yun Hsiao)  Swallow soaring into the cloud

                                       5.            武蹈圓活 (Wu Dao Yuan Huo)  Dancing with lively martial art 

                                       6.            鳳凰展翅 (Feng Huang Zhan Chi)  Phoenix exhibiting its wings 

                                       7.            扭轉乾坤 (Niu Zhuan Chien Kun)  Turing around the Universe

                                       8.            金蓮浴武 (Jin Lian Yu Wu)  Golden lotus immersing in the energy

                                       9.            迎福抓氣 (Ying Fu Zhua Chi)  Receiving luckiness and seizing energy

                

 

書寫: Julie Chow 吕瑞珠
音譯: Lunan Wang 王魯南
意譯: Translated by Lunan Wang王魯南 & Hsiuying Chen 颜秀荚